Отправлено: 30.09.10 21:02. Заголовок: электронная сигарета

Давно и тщетно пытаюсь бросить курить.
Вот сегодня приобрела электронные сигареты ПОНС.
Кто-нибудь пробовал? И если да, то какие впечатления?

 Отправлено: 30.09.10 21:50. Заголовок: Ольга(Мишель), а как..

Ольга(Мишель), а как Ваши ощущения?
Не далее как полчаса назад попробовала такую сигарету. На вкус - как слегка ароматизированная нулевка. Мне кажется, что так курить уж точно не бросишь. Все равно идет привычка подносить сигарету ко рту, тем более что никотин там (как мне сказал хозяин данного изделия) присутствует все равно. Ну и смысл? Смысл в бросить курить - не только отказ от табака но и от привычки "тянуть в рот всякую дрянь". ИМХО. Я считаю что это больше психологическая зависимость, а зависимость от табака уже вторична.

 Отправлено: 30.09.10 22:15. Заголовок: VANDA соглашусь=)) ..

VANDA
соглашусь=)) я как раз планирую просто перейти на безникотиновую электронную сигарету. Как раз именно чтобы психологическая зависимость удовлетворилась, а для здоровья вред ане было)))

 Отправлено: 01.10.10 00:06. Заголовок: ну как-то так себе -..

ну как-то так себе - курила ее в самолете - летели 14 часов, для бросания курить - смысла нет - на след. неделе в среду поеду в деревню к бабушке от курения заговариваться - а то уже надоело - зима скоро, в ледяном подъезде курить...

 Отправлено: 01.10.10 08:50. Заголовок: Irinra расскажете о..

Irinra
расскажете о результатах?

 Отправлено: 01.10.10 09:03. Заголовок: Для меня она крепков..

Для меня она крепковата, электронная. Двух затяжек хватает, и накурился.
Не знаю, как дальше, но вчера за вечер не выкурила ни одной обычной сигареты, что для меня - нонсенс.
А насчет заговоров и гипноза. Лично я не верю в заговоры, значит, на меня не подействует, а было бы очень здорово. В гипноз тоже не верю, пробовала. Тетка-профессор, которая лет 40 занимается лечением от пьянства-наркомании-табакокурения, даже денег за сеансы с меня не взяла. Сказала - я безнадежная. А бросить очень хоцца. Но... Как говорится - сила есть, воля есть, силы воли нет.
Жвачка с никотином вызывает аллергию, с пластырем тоже как-то не сложилось.
Буду надеяться на понс.

 Отправлено: 01.10.10 12:12. Заголовок: курил 16 лет, в дека..

курил 16 лет, в декабре 2009 г.бросил и не тянет, все хотел поймать ЭТОТ переломный момент, но как то упустил, вообще если нет желания бросить не получится. Попробуйте книгу Алана Кара "Бросить курить это просто", очень эффективно, я бы даже сказал бы, что это самое эффективное средство против курения, только дочитайте до конца и в печатном варианте (аудио не воспринимается в полной мере).
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1642478<\/u><\/a>

 Отправлено: 01.10.10 12:21. Заголовок: у нас клиенты москов..

у нас клиенты московские тоже с этой книгой курить бросили ))

 Отправлено: 01.10.10 12:40. Заголовок: У меня на работе две..

У меня на работе две дамы, с приличным стажем курения, после книги бросили курить, вот уже 2 года как. По поводу сигареты, лично я бы ее курила с точки зрения меньшего нанесения вреда здоровью, все таки без всяких смол и прочих канцерогенов.

 Отправлено: 01.10.10 14:54. Заголовок: TiGer пишет: Попроб..

TiGer пишет:

цитата:

Попробуйте книгу Алана Кара "Бросить курить это просто"

Пробовала, читала от начала до конца аж два раза - все равно курю к огромному неудовольствию моего мужа (он бросил и без книги). А у меня: сила есть, воля есть, а силы воли нету!

 Отправлено: 01.10.10 15:17. Заголовок: VANDA 1. Я не говор..

VANDA

1. Я не говорил, что книга помогает всем, я сказал, что из того что сейчас существует, на мой взгляд является самым эффективным средством.
2. Можно прочитать миллион раз, а эффекта не будет, читать нужно думая и переваривая, поэтому и написал в аудио варианте не брать, ибо теряется суть и много просто пропускается.

Я не предполагаю, я утверждаю.

 Отправлено: 01.10.10 15:32. Заголовок: http://frenchbulldog..

 Отправлено: 01.10.10 16:30. Заголовок: TiGer пишет: Попроб..

TiGer пишет:

цитата:

Попробуйте книгу Алана Кара "Бросить курить это просто"

Не курю третий год после ~25-летнего стажа, в последние годы было более 60 сигарет ежесуточно. Вечером прочитал - утром проснулся некурящим - без ломки, без сложного периода отвыкания. Действует через мозги, на того кто реально хочет перестать курить. Убивает в тебе миф о сложности бросания и... ты свободен. Кстати, заодно выбросил из дома все средства от изжоги - не нужны более!

Я читал в варианте написания: Ален Карр "Легкий способ бросить курить".

Сын говорит, что читал - без какого-либо толку. :(

 Отправлено: 01.10.10 16:44. Заголовок: Сама 25 лет стажа ку..

Сама 25 лет стажа курения сигарет бросила 07 04 2010 с никорете.
http://amt.allergist.ru/nicorette_b.html<\/u><\/a>
Удержалась даже после смерти Ириски 210410 ( хотя и сейчас хочется)
Сейчас есть еще ЧАМПИКС средство для борьбы с зависимостью подробно тут
http://nosmoking.medportal.ru/category/methods<\/u><\/a>

 Отправлено: 01.10.10 17:13. Заголовок: Н.Д пишет: Удержала..

Н.Д пишет:

цитата:

Удержалась даже после смерти Ириски 210410 ( хотя и сейчас хочется)

Вот как все по-разному! У меня уже и большие утраты и большие праздники были - ни при каких обстоятельствах желания курить не возникло. Т.е. удерживать себя вовсе и не приходится.

 Отправлено: 01.10.10 17:35. Заголовок: TiGer пишет: 2. Мож..

TiGer пишет:

цитата:

2. Можно прочитать миллион раз, а эффекта не будет, читать нужно думая и переваривая,

Я просто напишу свое мнение об этой книге. Читала по началу очень внимательно. На третьей-четвертой главе начала ловить себя на мысли что знаю что напишет автор в пятой-шестой и т.д. главах. Стало откровенно скучно-нудно читать. Заставила себя прочитать до конца. Я не скажу что читала бездумно, лишь бы прочесть. Я "переваривала" каждую главу. Большинство фраз в главах повторяются, создается ощущение зомбирования. Желание покурить осталось. Прочитала спустя месяц еще раз. Результат - курю до сих пор.
Я, видимо, слишком зависимый человек.
Ольга(Мишель) пишет:

цитата:

Тетка-профессор, которая лет 40 занимается лечением от пьянства-наркомании-табакокурения, даже денег за сеансы с меня не взяла. Сказала - я безнадежная.

Видимо, это мой вариант.

 Отправлено: 01.10.10 18:04. Заголовок: Urra пишет: Вечером..

Urra пишет:

цитата:

Вечером прочитал - утром проснулся некурящим - без ломки, без сложного периода отвыкания. Действует через мозги, на того кто реально хочет перестать курить. Убивает в тебе миф о сложности бросания и... ты свободен. Кстати, заодно выбросил из дома все средства от изжоги - не нужны более! Я читал в варианте написания: Ален Карр "Легкий способ бросить курить".

Примерно также было у нас с братом. Все было очень просто [img src=/gif/smk/sm36.gif]

В телике предложили один из вариантов:
каждый позыв покурить идти в ванну и чистить зубы зуб пастой с мятой, и конечно же желание. И никаких последних.... 1-2 не помешают... и т.д. т.е. твердо держаться и конечно же желательно чем-то заниматься. Когда занят, то и курить не когда

 Отправлено: 01.10.10 18:27. Заголовок: У меня было желание ..

У меня было желание бросить и еще сутки я просто физически не могла курить , а протерпев эти сутки я решила пойти на вторые третьи и.т.д. Выкинула блок сигарет принесенных с собой и купила никорете ( когда появлялось желание то просто жевала и все . За весь период у меня ушло 2 упаковки 4 и 2 мг и сейчас в сумке есть на случай если будет оченьХОТСЯ

 Отправлено: 01.10.10 19:43. Заголовок: Я имела стаж курения..

Я имела стаж курения порядка 20 лет с перерывом на ребёнка. Курила семья - в кухне, в гостиной, в спальне... курили все друзья, курили на работе, курили все и везде. Меня в один прекрасный момент достало и активное и , главное, пассивное круглосуточное курение. Случайно от знакомого узнала как он бросил курить с помощью таблеток ТАБЕКС.
Так вот, скажу вам, бросили курить с человек 8-10. Я не курю 6-ой год. Действие этого лекарства - воздействие на железу, вырабатывающую никотиновую кислоту, которая, кстати необходима нашему организму, её прописывают при сосудистых явлениях. Приём этого лекарства нужно соблюдать по схеме - 25 дней, а уже на 5-й день приёма отказаться от сигарет. Я, признаться, уже после первой таблетки как-то не хотела курить Трудности с психологической зависимостью да, были, но не слишком большие. Труднее всего было с застольями - все на перекур, а я сижу и ем Ну и вообще за эти 5 лет без сигарет поправилась кг на 8 и компания вся тоже потолстела...
Таблетки эти известны давным давно и стоят в районе 200 рублей.

Бросайте курить - вставайте на лыжи!

 Отправлено: 01.10.10 20:07. Заголовок: Мне довольно долгое ..

Мне довольно долгое время мешало прекратить курение одно странное, на первый взгляд, обстоятельство - некурящий босс. Просто было так омерзительно наблюдать как ВСЕ вокруг бросали курить с одной целью - ему понравиться. Не хотелось участвовать в такой изысканной форме лизоблюдства.

 Отправлено: 01.10.10 20:46. Заголовок: Urra, 5 баллов!!! :s..

Urra, 5 баллов!!!
У меня тоже был босс некурящий (вернее бросивший курильщик), но когда я затягивалась сигаретой у себя в кабинете, как то подозрительно мечтательно начинал говорить что раньше он курил именно такие же сигареты что и я.
Люди, бросившие курить! МОЕ УВАЖЕНИЕ ВАШЕЙ СИЛЕ ВОЛИ!!!