Отправлено: 01.02.08 19:33. Заголовок: Похудеть(продолжение)

По телевизоу только что показали британскую передачу о толстых хозяевах и их толстых собаках. суть передачи в том что хозяин с собакой за две недели должны сбросить определенное кол-во кг и проигравший выбывает из игры. из представителей бульдогов в игре принимает участие англичанин..

он весь такой важный.. один тест был - надо было пройти между палками, как в цирке. все остальные собаки прошли почти бегом, а этот таким медленным вальяжным шагом передвигался :)

потом собакам показывали беговую дорожку для собак, но они ее не очень оценили. лабрадор не понял идеи дорожки и все время с нее спрыгивал, ротвелер отказался на нее залазить вообще, а англичанин на ней спать завалился

а вы как худеете? :)

Начало темы здесь:
http://frenchbulldog.borda.ru/?1-20-3280-00003316-000-0-0-1278709221<\/u><\/a>

 Отправлено: 16.06.12 23:10. Заголовок: Девочки, выкладываю ..

Девочки, выкладываю свою любимую диету. Извините, что в таком потрепанном виде- тем и ценна. Если будут вопросы по приготовлении мяса рыбы без жира, могу посоветовать мои варианты. Если будут вопросы обращайтесь. Если кому поможет, буду только рада. Удачи.

 Отправлено: 16.06.12 23:14. Заголовок: Обратите внимание на..

Обратите внимание на вступление и просмотрите рекомендации в конце , только потом приступайте к исполнению. Кушайте до сыта пока не наедитесь и худейти.

 Отправлено: 17.06.12 03:24. Заголовок: Девочки, а я как то..

Девочки, а я как только прочитаю какую-то диету (думаю:" О! вроде неплохо, начну..."),- так сразу кушать (мягко говоря) охота.И, честно говоря,joli-на завтрак 0,5 апельсина и 1-2 яйца, на обед один вид фруктов, пусть даже сколько хочется- маловато будет .
joli пишет:

цитата:

Если будут вопросы обращайтесь

Вопрос. Как с таким завтраком и обедом до долгожданного ужина дожить-то , а ?
Musya пишет:

цитата:

У меня на работе девочка раз в три месяца употребляет Турбослим Дренаж, именно как "очистительное" средство... говорит, помогает избавится от живота. У меня-то как раз с "этим" проблемы - хотела попробовать...

Анна (G&S) пишет:

цитата:

Вылетает все из организма напрочь, обезвоживание + электролиты выводятся. Я бы не стала экспериментировать.

Musya И я думаю как Анна (G&S) .
Я от живота иногда кручу обруч хула-хуп, достала заброшенную скакалку и начала курс борьбы с цилюллитом с помощью радиоволн (уже 3 сеанса прошла из 10, вроде немного помогает).

 Отправлено: 17.06.12 08:41. Заголовок: Джерика В первую оче..

Джерика В первую очередь это настрой. Я ем 2 яйца и один большой апельсин + чашка кофе, правда я не сладкоежка но пользовалась ИНОГДА заменителем сахара. Один вид фрукта в первый день тяжеловато, но представьте как ВЫ оторветесь в ужин и съедите столько мяса сколько в ВАс влезет... И поверте, когда встаешь на весы утром и за первый день нет 1 кг, то это впечатляет. И потом, я написала: ПРОЧТИТЕ ВСТУПЛЕНИЕ И КОНЕЦ СТРАНИЦ- можно при голоде съесть салат, но не ранее чем через 2 часа приправленного соевым соусом, если любите. Надо только начать и все увидите сами. При желании можно все бросить и сидеть толстеньким.

 Отправлено: 17.06.12 08:53. Заголовок: Ма с подругой, когда..

Ма с подругой, когда отрываемся от коллектива и уходим на эту диету, то всегда у всех интерес в глазах, как можно таская такие сумки с едой можно похудеть, но все начинают потом привыкать когда видят результата. Есть скептики, не без этого. Первый раз когда диетилась ушло 8 кг, второй раз решила повторить через месяц- организм не отдал не пяди, а вот через 5 месяцев процес пошел у меня на поводу, но за это время вернула 3 кг- это без вранья. но зато ушло опять 8 кг. Вот так время от времени повторяю и сбрасываю, мне не тяжело. Могу сидеть на диете и без компании. Мне главное результат. Коллектив у нас женский и очень дружный и дни рождения справляем всех девочек и ТО за столом сидим со своим меню...Люди не виноваты, что мне нельзя вкусненького.

 Отправлено: 17.06.12 09:11. Заголовок: joli Спасибо за диет..

joli Спасибо за диету. Только мне она не подходит к сожалению. Я не могу есть апельсины. Это связанно с моей кислотностью. А заменить апельсин нечем? Мне надо то сбросить 2 кг. Всё никак. Спасибо!

 Отправлено: 17.06.12 09:19. Заголовок: марчело , как написа..

марчело , как написано- заменять нельзя, а отменять можно. Только апельсин и яйца в купе дают хороший результет. Попробуйте взять только третью и четвертую неделю, или одну четвертую. Хотя я бы решилась без апельсина. Удачи.

 Отправлено: 17.06.12 14:42. Заголовок: Принимайте тогда и м..

Принимайте тогда и меня в компанию. У меня результат пока очень скромный за 2 мес. -6 кг. Сократила соль и сахар вдвое , почти убрала хлеб , первое блюдо - 1 половник ,второе (если не насытилась) не больше собственного кулака. Ужинаю, в основном , сырыми или тушеными овощами. Между приёмами пищи допустимо есть зелёные овощи или фрукты - где-то вычитала, что зелёные сжигают лишнее. Перед сном кофейная ложечка (без верха) мёда. Не буду писать сколько вешу, не хочу никого шокировать.Просто буду стараться делать всё возможное. В своё время мне очень хорошо помог морозник (-1 кг в неделю, -куча болячек, +отличное самочувствие, +необыкновенная лёгкость, +прекрасное настроение и много всего разного) Потом вспомнили, что это ядовитое растение и из продажи быстро изъяли.... Морзником пользовалась 8 лет где-то лет 10 назад. Сейчас собираюсь опять к нему вернутся. Что будет.....дальше отпишусь.

 Отправлено: 17.06.12 16:21. Заголовок: Наталия Вы просто м..

Наталия Вы просто молодец и это не мало 6 кг за 2 месяца. Вся беда в том, что хотим не медленных результатов. Было бы все так просто, если бы не было так сложно. Надо просто зашить рот и оставить место для тонюсенькой трубочки. А моя подруга говорит, что талстеют не от катлет, а от лет- это тоже надо учитывать, а муж всегда меня подкалывает и говорит, что естество не обманешь. но когда у меня исчезает пузяк, то очень доволен.

 Отправлено: 17.06.12 17:22. Заголовок: Полезная информация

Ссылка с сайта Биоинтермеда. Для худеющих- начинающих и продолжающих. Много полезной информации по калорийности продуктов, суточной потребности в калориях и много другого.
http://www.biointermed.ru/info/

 Отправлено: 17.06.12 19:08. Заголовок: joli пишет: Джерика..

joli пишет:

цитата:

Джерика В первую очередь это настрой

Это конечно, согласна.Надо дать себе установку на добро , как говорил Кашпировский.
Было у меня раз , настроилась месяца на 3 (на нервной почве ).Спокойно кушала на работе обезжиренный йогурт, в то время как за тем же столом напротив меня сотрудница уминала бутерброды.На обед варила на один раз 5-ти минутный суп из овощей(свежих или мороженных)...Надо, надо опять взять себя в руки
joli пишет:

цитата:

Надо только начать и все увидите сами.

 Отправлено: 17.06.12 20:40. Заголовок: Очень хороший тренаж..

Очень хороший тренажер - обычная подъездная лестница. Правда - это актуально для тех, кто живет повыше, т.е. спуск с 9 - 10 этажа приравнивается (по энергозатратам) подъёму на 4 - 5 этаж. Здесь мне повезло - я живу на 8, так что вниз хожу пешком. Дочь сделала проще - прилепила на холодильник 2 плакатика. На 1 - ЗАКРОЙ ХОЛОДИЛЬНИК, на 2 - ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ. И рядом свою фотографию отфотошопиную так, как ей хотелось бы выглядеть. Держится 3 месяца. Результат - 10,5 кг. минус.

 Отправлено: 17.06.12 21:56. Заголовок: joli Ничего себе! На..

joli Ничего себе! Написано, что можно потерять 20-28 кг за месяц! Впечатляет конечно! Однако при нормальном похудании должно быть не больше 4-5кг.
Эта диета относится по-видимому к белковым. Ее нельзя применять людям с болезнями почек.
Здоровым же можно попробовать. Так, надо себя настроить!

 Отправлено: 17.06.12 22:21. Заголовок: elenagcr Вот на обещ..

elenagcr Вот на обещанные 20кг можно не расчитывать- брехня, а на 10-12 можно, одна подруга с 90 ушла на 80, а другая со 100 на 88, очень понравилось, еды хватало, голодными не сидели.
по поводу белковой- НЕТ ЭТО НЕ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА, там есть все по чуть и если Вы внимательно прочитали вступление, то сказано: идет химический процесс в организме и калории не причем- это я на всякий случай.

 Отправлено: 18.06.12 00:06. Заголовок: joli пишет: а на 1..

joli пишет:

цитата:

а на 10-12 можно,

Да Стоит попробовать, только месяц кажется долго

 Отправлено: 18.06.12 13:26. Заголовок: Девочки у меня дочь..

Девочки у меня дочь перестала есть после 18, тает прям на глазах днем ест все что захочет
а я себя заставит ну никак не могу, весь жор нападает именно после 18

 Отправлено: 18.06.12 22:12. Заголовок: Пуся я так худела в2..

Пуся я так худела в25 лет и чуть по старше, а потом как отрезало...Видно с возрастом что то в организме меняется, замедляется или нарушается обмен веществ. А по поводу жора, это точно- сидим и мечтаем, как похудеть обжираясь на ночь Или еще- с понедельника берусь.....

 Отправлено: 18.06.12 23:20. Заголовок: Слышала мнение враче..

Слышала мнение врачей, что не ужинать после 18 вредно. Получается организм голодает больше 12 часов. Это не есть хорошо.
Важно не есть и не пить за 2 часа до сна.
Ну и важно не забывать о дробности питания. Стараюсь сводить свои порции до размера жмени.

 Отправлено: 19.06.12 09:46. Заголовок: Вот такой отвар реко..

Вот такой отвар рекомендую. Знакомая моя хорошо похудела, и даже помолодела, по-моему.
Взять по 100г ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Все измельчить, перемешать и насыпать в банку с крышкой. Вечером залить 1 ст ложку сбора 0,5 литра кипятка, настоять 20 мин, процедить через несколько слоев марли и отжать жмых. В 1 стакане полученного настоя растворить 1 ст.ложку меда (если вам очень сладко - положите чайную) и выпить на ночь. После этого есть и пить не рекомендуется.
Утром подогреть оставшийся отвар (лучше на водяной бане), растворить мёд и выпить за 15-20 мин до завтрака. И так ежедневно, пока не закончится заготовленная смесь трав.
Рекомендуется проводить такой курс каждый год.

 Отправлено: 24.06.12 21:25. Заголовок: Buk-L пишет: А крем..

Buk-L пишет:

цитата:

А кремами жиры погонять не хочется? Говорят есть такие - намажешь проблемное место и Усе... как не бывало

Ой, чёта сомневаюсь...