Автор | Сообщение |
Nefertiti
|
| |
Пост N: 1329
Откуда: Финляндия
|
|
Отправлено: 01.02.08 19:33. Заголовок: Похудеть(продолжение)
По телевизоу только что показали британскую передачу о толстых хозяевах и их толстых собаках. суть передачи в том что хозяин с собакой за две недели должны сбросить определенное кол-во кг и проигравший выбывает из игры. из представителей бульдогов в игре принимает участие англичанин.. он весь такой важный.. один тест был - надо было пройти между палками, как в цирке. все остальные собаки прошли почти бегом, а этот таким медленным вальяжным шагом передвигался :) потом собакам показывали беговую дорожку для собак, но они ее не очень оценили. лабрадор не понял идеи дорожки и все время с нее спрыгивал, ротвелер отказался на нее залазить вообще, а англичанин на ней спать завалился а вы как худеете? :) Начало темы здесь: http://frenchbulldog.borda.ru/?1-20-3280-00003316-000-0-0-1278709221<\/u><\/a>
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|
VANDA
|
| |
Пост N: 1278
Откуда: Россия, Воскресенск
|
|
Отправлено: 19.01.11 22:56. Заголовок: Buk-L пишет: Все ед..
Buk-L пишет: цитата: | Все едят, едят, вечером чайку попить все желают, как раз со сладеньким, ну куда тут денешься от соблазнов. |
|
Я и так сладенькое не жаловала. А теперь совсем рот после 6-ти часов ЗАШИЛА!!! Венетта, как "полет"? Держитесь? rozetta пишет: цитата: | Единственное, стараюсь после 19 не наедаться, а все сладости кушать до 12 дня. |
|
Я разрешаю себе шоколад горький с орехами (люблю риттер-спорт) до 12-ти часов. Мороженое один раз ела шоколадное Баскин-робинс - один шарик. В принципе - мне хватило утолить жажду по мороженому. А конфетки-печенюшки в принципе не люблю, мне до них фиолетово. Я сейчас питаюсь так: до 12- часов - отварное мясо, яйца, короче всю "тяжелую" пищу. Картошка/хлеб/макароны и иже с ними ушли в небытие. С 12-до 18 - овощные блюда и кисломолочку. С 18-ти часов - только чай/кофе без сахара. Если уж совсем приперло - маленький кусочек шоколада горького. Девочки, результат есть. На весы принципиально продолжаю не вставать, но щеки уже не хомячьи, а с ямочками и ТАЛИЯ начала появляться!
|
|
|
Buk-L
|
| |
Пост N: 1289
Откуда: Москва, Ясенево
|
|
Отправлено: 19.01.11 23:41. Заголовок: VANDA пишет: Девочк..
VANDA пишет: цитата: | Девочки, результат есть. На весы принципиально продолжаю не вставать, но щеки уже не хомячьи, а с ямочками и ТАЛИЯ начала появляться! |
| Да у меня тоже вроде щеки не хомячьи и талия пока есть - мне не нравится пирог на животе в области пупка. Но, его, думаю, диетой просто так не изведешь. Надо халахуп покупать. Еще летом собиралась, да так и не собралась и на тренажер пора вставать, пока совсем не заржавел.
|
|
|
livenonstop
|
| |
Пост N: 1445
Откуда: Россия, Москва Марьино
|
|
Отправлено: 19.01.11 23:52. Заголовок: ой, а можно я поделю..
ой, а можно я поделюсь??? я тут поздней осенью резко взялась за похудение. начала заниматься бодифлексом. честно говоря, не особо верила в эффективность, просто вдохновилась фотками. вот результат. до. спустя 5 недель работы, конечно много еще впереди, но моментально появилась талия, ушли щеки, подтянулся живот. если в цифрах, то вот так получается Итог за 5 недель занятий Талия - 11 см Бедра - 7 см Обхват груди - 8 см в общей сложности, по всем замерам - 43 см по колиграммам минус 10 кг. сейчас продолжаю заниматься, хотя НГ выбил из колеи. Самое смешное, сто похудение происходит практически незаметно, времени занятия практически не занимают. по питанию почти ни в чем себя не ограничиваю, а результаты все равно на лицо
|
|
|
Buk-L
|
| |
Пост N: 1290
Откуда: Москва, Ясенево
|
|
Отправлено: 20.01.11 01:15. Заголовок: livenonstop , я тож..
livenonstop , я тоже одно время занималась бодифлексом. Довольно плотно подсела на него, даже писала раньше в этой теме и давала ссылки. Но, поскольку у меня не так много лишних кг, то я не очень потеряла и в весе и в см. А потом тоже праздники выбили из колеи и уже не удалось полностью включиться. Сейчас, к сожалению, условия не позволяют снова заняться столь полезной гимнастикой, но как только..., так сразу попытаюсь вернуться.
|
|
|
VANDA
|
| |
Пост N: 1279
Откуда: Россия, Воскресенск
|
|
Отправлено: 20.01.11 08:12. Заголовок: Buk-L пишет: мне н..
Buk-L пишет: цитата: | мне не нравится пирог на животе в области пупка. |
| Да-да, я его "спасательным кругом" называю. Я пресс качаю, чтобы от него избавиться. (Муж светится от счастья!) livenonstop пишет: Buk-L пишет: цитата: | А потом тоже праздники выбили из колеи |
| Предлагаю отменить праздники!!!!!!!!!!! Долой праздничное обжорство!!!!!!
|
|
|
Джана
|
| |
Пост N: 539
Откуда: Россия, д. Суханово М.о.
|
|
Отправлено: 20.01.11 09:32. Заголовок: А я вот уже семь мес..
А я вот уже семь месяцев вегетарианствую. Вес уходит постепенно и приятно ощущать, как вплываешь в те или иные одежды, накопившиеся в шкафу, о которых раньше и подумать не мог. Раньше худела марш-бросками, но пользы от них не вижу. Либо надо менять сознание, либо мучения всю жизнь. Морально чувствую себя превосходно. Скрытый текст Правда эта работа над сознанием велась лет эдак пять.
|
|
|
|
Ольга(Мишель)
|
| |
Пост N: 2385
|
|
Отправлено: 20.01.11 10:19. Заголовок: livenonstop Молодца..
livenonstop Молодца!!! Результат очевиден! Продолжайте в том же духе. Лишний вес портит не только внешний вид, но и здоровье! VANDA пишет: цитата: | до 12- часов - отварное мясо, яйца, короче всю "тяжелую" пищу. |
| Мой муж худел по Волкову. Так вот, Волков считает, что белковую пищу можно употреблять только после 19 часов, именно тогда (по его мнению) она усваивается. Лично для меня мясо и т.д. после 19 - тяжеловато, проблемы с желудком. И по этой причине, к сожалению, не могу себе позволить долго не есть. Приходится порой перекусывать на ночь, правда, я ем тогда овсяную кашу.
|
|
|
Венетта
|
| |
Пост N: 168
Откуда: Россия, М.О.
|
|
Отправлено: 20.01.11 11:34. Заголовок: VANDA Держусь!!! Я н..
VANDA Держусь!!! Я не только рот "зашила", но и руки связала, чтоб к холодильнику не тянулись. Я очень люблю сладкое. Заменила горьким шоколадом - плитка на неделю.
|
|
|
VANDA
|
| |
Пост N: 1280
Откуда: Россия, Воскресенск
|
|
Отправлено: 20.01.11 23:06. Заголовок: Джана, Даша, а мое у..
Джана, Даша, а мое уважение к вегетарианству слегка покачнулось глядя на моего отчима. Он вегетарианец, убежденный. Но не худеет почему то. Видимо ест много все же. По крайней мере животик у него присутствует. Вместо сладкого он ест только мёд (у него своя пасека), соль не ест вообще. Мама моя (хоть и сторонница ограничений в пище) мучается, готовя на двоих. Ольга(Мишель) пишет: цитата: | Лично для меня мясо и т.д. после 19 - тяжеловато, проблемы с желудком. |
|
Вот и я по тем же причинам ем его с утра, когда еще при "свежа и бодра" и движение на весь день обеспечено. Кстати сказать, энергии прибавилось, усталость за день уменьшается. Венетта пишет: цитата: | Я не только рот "зашила", но и руки связала, чтоб к холодильнику не тянулись. |
| А у меня как то подозрительно они не тянутся Сама удивляюсь. Может, настроила себя правильно? (ТТТ) Сегодня, каюсь, пошла на поводу у своего желудка? в половине седьмого вечера съела пол-банки зеленого горошка. Пожалела сто миллионов раз - на желудке было отвратительно. На душе тоже. Джана, а по времени тоже себя ограничиваете? Или как время позволяет обедаете-ужинаете? Сказывается как то на весе? По своей диете могу сказать только то что самое большое сожаление вызывает отказ от картошки. Ну люблю я её до невозможности, причем отварную. А с неё попа отрастает. Жаль..
|
|
|
VANDA
|
| |
Пост N: 1281
Откуда: Россия, Воскресенск
|
|
Отправлено: 20.01.11 23:07. Заголовок: livenonstop, мне, кс..
livenonstop, мне, кстати, обещали сию диск с бодифлексом принести. Попробую, на Вас глядя! [img src=/gif/smk/sm67.gif] Кстати, нагрузка очень сильная идет? Вопрос по существу потому как недавно обнаружилась протрузия последнего позвонка и начальная стадия остеохондроза (делала томографию). Хуже не будет?
|
|
|
Заюшка
|
| |
Пост N: 459
Откуда: РФ, Звездный городок, Московская область
|
|
Отправлено: 21.01.11 00:05. Заголовок: livenonstop Даша, А ..
livenonstop Даша, А где Вы этой штуке научились?! Я тоже так хочу! А то диета пока видимых результатов не дает, надо совмещать наверное... И кстати, кто умеет с целлюлитом бороться в домашних условиях?
|
|
|
|
VANDA
|
| |
Пост N: 1283
Откуда: Россия, Воскресенск
|
|
Отправлено: 21.01.11 00:22. Заголовок: Заюшка пишет: И кст..
Заюшка пишет: цитата: | И кстати, кто умеет с целлюлитом бороться в домашних условиях? |
|
Насколько я знаю, эта борьба будет вечной. Целлюлит - неотъемлемая часть женщины.
|
|
|
Buk-L
|
| |
Пост N: 1292
Откуда: Москва, Ясенево
|
|
Отправлено: 21.01.11 01:04. Заголовок: VANDA ,Заюшка , да к..
VANDA ,Заюшка , да книга Грир Чайлдерс в магазине 80 руб стоит. Я только сегодня купила, старая куда-то подевалась. Ее стоит прочесть обязательно. На фиг диск нужен, там всего-то 12 упражнений. Главное научиться правильно дышать и все.
|
|
|
Заюшка
|
| |
Пост N: 460
Откуда: РФ, Звездный городок, Московская область
|
|
Отправлено: 21.01.11 01:14. Заголовок: Лучше поищу где скач..
Лучше поищу где скачать, а то я жмот
|
|
|
Buk-L
|
| |
Пост N: 1294
Откуда: Москва, Ясенево
|
|
Отправлено: 21.01.11 01:18. Заголовок: Заюшка , я тоже пред..
Заюшка , я тоже предпочитаю книги в электронном виде, но некоторые лучше все же иметь в бумаге. Это, на мой взляд, тот самый случай. В крайнем случае можно распечатать.
|
|
|
VANDA
|
| |
Пост N: 1284
Откуда: Россия, Воскресенск
|
|
Отправлено: 21.01.11 11:49. Заголовок: Buk-L, да мне этот д..
Buk-L, да мне этот диск бесплатно обещали, знакомая одна. Просто в Воскресенске лишь один нормальный магазин и шансы найти там искомую книгу ничтожно малы. Для примера: я спросила у них Валентина Лаврова, девушка ответила что такого автора у них даже в базе не числится (хотя в других крупных магазинах (правда, в Москве) я находила и покупала книги этого автора без труда. Подожду диск. На сегодня мы с мужем запланировали прогулку на лыжах (хотя и не люблю их со школы). А вечером пойду в баньку, попарю косточки!
|
|
|
Irisha1105
|
| |
Пост N: 1387
Откуда: Россия, Новосибирск
|
|
Отправлено: 21.01.11 11:52. Заголовок: Моя борьба с лишним ..
Моя борьба с лишним весом началась после того как я бросила курить, устроилась на сидячую работу (12 часов у компа) и купила машину Прибавила больше 15 кг, при росте 158 я сейчас вешу... нет не скажу ...Периодические диеты заканчиваются такими же периодическими срывами (люблю сладкое и мучное). Вобщем я устала бороться с собой и завтра иду кодироваться. О результатах доложу.
|
|
|
VANDA
|
| |
Пост N: 1286
Откуда: Россия, Воскресенск
|
|
Отправлено: 21.01.11 11:59. Заголовок: Irisha1105, у меня п..
Irisha1105, у меня подруга есть, очень большого размера. Кодировалась - не помогло. Сказала что бесполезный перевод денег, если нет горячего желания и настроя на похудение. Удачи Вам!!!
|
|
|
Ольга(Мишель)
|
| |
Пост N: 2389
|
|
Отправлено: 21.01.11 12:28. Заголовок: У меня подруга худел..
У меня подруга худела по методу Мухиной, иголка в ухо + строжайшая диета по часам. Итог - за 4 месяца сбросила 22 кг. И чувствовала себя отлично, летала просто. Правда, сейчас малость набрала, был гормональный сбой. Но собирается снова сесть на эту диету, уже без иголки.
|
|
|
Джана
|
| |
Пост N: 541
Откуда: Россия, д. Суханово М.о.
|
|
Отправлено: 21.01.11 12:28. Заголовок: VANDA пишет: На сег..
VANDA пишет: цитата: | На сегодня мы с мужем запланировали прогулку на лыжах (хотя и не люблю их со школы). А вечером пойду в баньку, попарю косточки! |
| Irisha1105 пишет: цитата: | Прибавила больше 15 кг, при росте 158 я сейчас вешу... нет не скажу |
| У меня такой же рост, и максимальный вес был такой , скажу потом, когда достигну больших успехов. Сейчас за два года ушло почти двадцать кг Скрытый текст По лестнице поднимаюсь без одышки!!!
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
All
[только новые]
|
|