Отправлено: 01.02.08 19:33. Заголовок: Похудеть

По телевизоу только что показали британскую передачу о толстых хозяевах и их толстых собаках. суть передачи в том что хозяин с собакой за две недели должны сбросить определенное кол-во кг и проигравший выбывает из игры. из представителей бульдогов в игре принимает участие англичанин..

он весь такой важный.. один тест был - надо было пройти между палками, как в цирке. все остальные собаки прошли почти бегом, а этот таким медленным вальяжным шагом передвигался :)

потом собакам показывали беговую дорожку для собак, но они ее не очень оценили. лабрадор не понял идеи дорожки и все время с нее спрыгивал, ротвелер отказался на нее залазить вообще, а англичанин на ней спать завалился

а вы как худеете? :)

 Отправлено: 04.03.09 11:54. Заголовок: "Что бы такое с..

"Что бы такое съесть, чтобы похудеть?"
Dafna пишет:

цитата:

Ну ничего себе цены у Борменталя в Москве

Ну так то ж Москва.
По опыту знакомых - худеют внушаемые личности, которые любят "строем и по указке". Больше чем уверена, что на меня не подействует. Кому жалко денег - 700 калорий в день, через месяц увеличить до 1000 и сидеть до упора, а уж как вы этого будете добиваться - ваши проблемы. Вспомните о сэкономленном.
Dafna пишет:

цитата:

кг 9 за полтора -два месяца

а она вообще скольо весит? При весе за 80 кг (а тем более за 90) и существенном сокращении объема калорий неудивительно.

 Отправлено: 04.03.09 12:44. Заголовок: Irinra , спасибо за ..

Irinra , спасибо за поддержку, звучит очень ободряюще

 Отправлено: 04.03.09 12:47. Заголовок: Valeria , здорорво, ..

Valeria , здорорво, что так дешево, но у меня все равно сейчас из Москвы уехать не получилось бы, я совсем недавно поменяла работу

 Отправлено: 04.03.09 15:04. Заголовок: Девочки, я худею всю..

Девочки, я худею всю жизнь Мне лично борменталь не помог... Похудела хорошо и плавно на кодировке у Смелова, вес держался почти 5 лет. Думаю повторить. Никаких проблем с мозгами не наблюдалось.

 Отправлено: 04.03.09 21:47. Заголовок: gusya пишет: Похуде..

gusya пишет:

цитата:

Похудела хорошо и плавно на кодировке у Смелова, вес держался почти 5 лет. Думаю повторить

А можно подробнее и че/почем. Надо мне точно перед очередным Египтом закодироваться и взять "только завтраки" - и похудею, и денег сэкономлю

 Отправлено: 04.03.09 22:46. Заголовок: Valeria , в инете на..

Valeria , в инете нашла отзывы об этом методе http://www.forums.harbor.ru/archive/index.php/t-5561.html

 Отправлено: 05.03.09 04:52. Заголовок: Прочитала отзывы, в ..

Прочитала отзывы, в общем все правда, я похудела тогда на 23 кг. Через 5 лет нажрала обратно и действительно после стресса.

 Отправлено: 05.03.09 08:56. Заголовок: Valeria а она вообщ..

Valeria

цитата:

а она вообще скольо весит? При весе за 80 кг (а тем более за 90) и существенном сокращении объема калорий неудивительно.

.... сколько вести не знаю , но весила в районе 90 кг точно !! Удивительного ничего , потому я этот вариант и озвучила !!!!
Просто до этого она года 4 - 5 ходила с этим весом и ничего не помогало ( хотя может и желания особого небыло )))))

 Отправлено: 05.03.09 09:08. Заголовок: Айри, почитала. Спс...

Айри, почитала. Спс., мне точно не подойдет.
На самом деле лично мне помогает ходьба пешком на дальние расстояния. До 2 ребенка носилась много, хотя и машина есть, и тогда была - просто для здоровья гуляли. В беременность мне активно двигаться запретили, потом тоже было особо с коляской не разбегаться - 6-7 кг прилипли и хоть умри, диеты особо не спасают. Точнее, надо бы мертво сесть 1000 ккал на полгода, но все никак... Зато заметила, что при активных "пробежках" кг исчезают. Так, весной прошлой ездила в Будапешт, обжираловка там была конкретная, но и бегали так, что у меня после первых двух дней болели мышцы, о существовании которых я и не подозревала. На весы вставать боялась - а результат порадовал

 Отправлено: 06.03.09 13:27. Заголовок: За десять дней уже -..

За десять дней уже -6кг. Но процедуры в Борментале безумно дорого, кто знает салон подежевле, кожу подтянуть

 Отправлено: 06.03.09 17:23. Заголовок: kriss , чудовищные т..

kriss , чудовищные темпы! и как результат - kriss пишет:

цитата:

кожу подтянуть

 Отправлено: 06.03.09 18:42. Заголовок: Девушки! Нельзя есть..

Девушки! Нельзя есть по 1000 ккал в сутки. Организм привыкнет экономить, чуть прибавите калорийность, тут же поправитесь. Его не обманешь. Норма по калорийности в день около 2000 ккал и это при весе 65 килограмм. Есть такой журнал "Худеем правильно". После родов мне нужно было сбросить 8 кг. Почитала, добавила в рацион овощей и фруктов, в кофе перестала добавлять сахар, стала есть обезжиренный творог вместо жирного, и кушать через каждые 3 часа. Выглядит это так: завтрак + фрукты, обед + овощи, полдник + фрукты, ужин + овощи. Фишка в том, что после порции слатика с мясом, пусть жареным и жирным, гарнир и десертик уже не влезает. Ну и спортзал само собой 2-3 раза в неделю. К добеременному весу я уже вернулась. Попробую еще немного похудеть. А журнал очень рекомендую, когда читаешь, кажется фигня, а вот действует...

 Отправлено: 06.03.09 19:40. Заголовок: Наташа (Туша) пишет:..

Наташа (Туша) пишет:

цитата:

Выглядит это так: завтрак + фрукты, обед + овощи, полдник + фрукты, ужин + овощи. Фишка в том, что после порции слатика с мясом, пусть жареным и жирным, гарнир и десертик уже не влезает. Ну и спортзал само собой 2-3 раза в неделю.

Наташа (Туша) , поддерживаю целиком и полностью!!! Но как я пояла проблема именно в том, чтобы самой правильно организовать питание, а в зал похоже ходить у многих нет возможности или желания. Поэтому обсуждаются альтернативные способы.

 Отправлено: 06.03.09 22:52. Заголовок: Цыпа пишет: А можно..

Цыпа пишет:

цитата:

А можно поподробнее, сколько чеснока и как его употреблять: разжевать и маслом запить или натереть и с маслом смешать?

Цыпа Я вообще разжёвывала (примерно немного больше половины зубчика чеснока) и запивала столовой ложкой оливкого масла, можно и две ложки! В принципе в газете так было написано! Кстати это и полезно!

 Отправлено: 07.03.09 00:24. Заголовок: Наташа (Туша) - на э..

Наташа (Туша) - на этой калорийности можно жить стройному человеку не набирая вес, а стройнеть нужно на меньшей калоорийности - для это и Борменталь

 Отправлено: 07.03.09 02:22. Заголовок: Я в 2000 году закоди..

Я в 2000 году закодировалась на 7 месяцев не есть сладкого и мучного и худеть! Психотерапевт был хороший гипнотизер - я как-то улетала во время сеанса и у меня суживалось поле зрения, видела только его. Воодушевил он меня сильно. Я похудела с 85 до 64 к концу года. Никакой обвисшей кожи не было.
Потом надо было мне бы не начинать опять есть мучное и сладкое, но не смогла. Через 5 лет вернулась в прежний вес и плавно поползла далее. Хочу опять пойти закодироваться, но потом уж не начинать есть мучное и сладкое никогда, т.к. теперь знаю, что это меня погубит.

 Отправлено: 07.03.09 06:32. Заголовок: А меня сладкое без м..

А меня сладкое без мучного не полнит, это теперь такой узкий ассортимент - мармелад и варенье - много не съешь. Сейчас идет пост и я сижу на семечках, редиске, фруктах всяких и особенно помело (говорят, активно выводит жир), кашах на воде без масла, шампиньонах в супе, картошке (мало)- с капустой. И хлеб я тоже не ем никакой. Вот прошла почти неделя и я сбросила 1,5 кг. Планирую всего сбросить кг 10 минимум, в прошлом году так похудела на 15 кг. Дело даже не в весе, а в прочищении сосудов от холестерина. Кстати, пшенная каша на воде без масла и сахара и соли очень хорошо очищает сосуды. Не вкусно, но можно потерпеть ради великого дела.

 Отправлено: 07.03.09 14:34. Заголовок: Наташа (Туша), вы пр..

Наташа (Туша), вы просто молодец. Я после первого скинула все моментом, безо всяких диет, а после второго- фигвам. Однако хочу отметить, что если кушать салатик тазиками, а фрукты килограммами - то похудеть нереально. Все равно надо ограничиваться

 Отправлено: 07.03.09 18:24. Заголовок: Не могу сказать, что..

Не могу сказать, что у меня очень большая проблема с весом, но у него появилась тенденция к росту, поэтому меня эта проблема тоже стала волновать. Летом решила попробовать завтракать рисом (4 стаканчика). Правда, только 4 дня, я думала больше не надо. Так вот, через некоторое время у меня появилась боль в суставах: и в плечах,и в коленях, и в локтях. Я думаю, это вытянулась жидкость. Кто-нибудь пробовал очищаться и худеть по этому методу? Этот метод предлагала Карина Багдасарова в программе "Малахов+".

 Отправлено: 07.03.09 20:49. Заголовок: Irinra, согласна, чт..

Irinra, согласна, что

цитата:

на этой калорийности можно жить стройному человеку не набирая вес, а стройнеть нужно на меньшей калоорийности - для это и Борменталь

Но мне кажется, что опускать калорийность меньше 1300 ккал нельзя, в будущем при переходе к обычному питанию будет резкий набор веса (организм сразу начнет запасаться).
Кстати по-поводу "Худеем правильно". Они прелагают считать баллы все будние дни, а субботу и воскресенье баллы не считают и вкусненьким себя балуют. Именно для того, что бы организм не подумал, что голод наступил.